Tornar al Diccionari
Estrès laboral
Hans Selye va definir l'estrès com una resposta inesperada i impredictible del cervell i del cos al canvi. L'estrès es genera, principalment, quan en el treball s'esperen més resultats en comparació amb el que un empleat és capaç d'aconseguir, quan els objectius i rols estan poc clars o mal definits o quan hi ha assetjament. També sorgeix quan hi ha un mal ambient en el treball, amb l'acompliment de tasques i funcions que es realitzen i amb les relacions interpersonals dins i fora de l'organització.
La clau per a superar els ambients d'estrès és desenvolupar la resiliència, tant a nivell personal com organitzacional. És a dir, sobreposar-se i avançar davant moments difícils de la vida, de resistir a l'adversitat i recuperar-se. Es construeix mitjançant actituds, comportaments i suports socials. No obstant això, també és fonamental avaluar el Clima Laboral i detectar les oportunitats de millora de la companyia.
Esquerre, F. Estrès laboral: no deixis que entri en la teva vida. 72. Revesteixi 'Cor i Salut'. Recuperat de:
Consells per a evitar el Burnout
Un dels principals factors que influeixen en la motivació dels empleats és la relació d'aquests amb els seus Caps. Us donem uns consells perquè tot flueixi inundant la teva organització d'energia positiva que apagui d'una vegada per sempre la síndrome de Burnout.
Les vacances són un bon negoci
Gaudir del nostre temps de descans no només és compatible amb ser bon professional, sinó que fins i tot pot ajudar-nos a millorar la nostra carrera. Per a estar veritablement compromesos en el nostre treball, el nostre cervell necessita descansos periòdics, obtenint així una perspectiva més fresca i enèrgica.
Com desenvolupar una organització resilient
Avançar quan el camí es dificulta requereix d'actituds, nous comportaments i suports dins de l'organització. Una cultura organitzacional resilient tindrà més probabilitats de superar els problemes i sortir reforçada. Per a afrontar aquest repte, la comprensió del costat humà dels empleats serà clau.
