Multitasking

Multitasking o multitarea es el proceso de hacer múltiples tareas simultáneamente. La multitarea implica también gestionar diferentes tareas, cambiar la atención de una actividad a otra o realizar dos o más actividades sucesivamente.

En el entorno laboral, el multitasking es una práctica habitual cuando las personas deben atender diferentes responsabilidades, proyectos o demandas al mismo tiempo. Sin embargo, realizar varias tareas simuntáneamente puede afectar a la concentración, aumentar los tiempos de ejecución y reducir la calidad del trabajo, ya que el cerebro necesita tiempo para adaptarse al cambiar de una actividad a otra. 

Un uso adecuado de herramientas de planificación y gestión del tiempo ayuda a reducir la sobrecarga cognitiva y favorece una forma de trabajo más productiva y sostenible.