El psicólogo Mihály Csikszentmihályi ha tratado este fenómeno en su libro Flow: The Psychology of Optimal Experience, definiéndolo como un estado mental de flujo en el que las personas están completamente absortas en una actividad, especialmente si la actividad involucra a sus capacidades creativas. Durante esta experiencia óptima se sienten con fuerza, alerta pero inconscientes de sí mismas y en la cima de sus capacidades. Es, por lo tanto, un estado mental que una persona alcanza realizando una actividad cuando se encuentra totalmente concentrado en ella a la vez que disfrutando de su realización.
Entre las características que se experimentan durante el estado de flow destacan el olvido de las preocupaciones y la sensación de estar siendo desafiado pero no desbordado, con capacidad para terminar la tarea en cuestión.
